近頃、上を見上げて歩いている人が目立ちますね。
なぜって？
もちろん桜が咲きそうだから。
桜が咲く前のつぼみもかわいらしく美しいです。
美しく咲くためにはその準備を整えるのに一生懸命な感じがして、
応援したくなってしまいます。
そんな天気のよい今日は近くの公園までお弁当を持ってお散歩。
外でランチなんて久しぶりで楽しかったです☆
本日からダイエット開始
趣味ダイエットから脱出を図りたい。
朝食：
昼食：お弁当・お茶
間食：カフェオレ
夕食：
総カロリー：７８０kcal
水分：2000ml up
歩数：14647歩
自転車：20km
日曜日だから出来た運動量。
これを毎日はできないな・・・頑張ります！
カフェオレ：濃い目のコーヒー＋牛乳（１：１）
カフェラテ：エスプレッソ+スチーム牛乳たっぷり
カプチーノ：エスプレッソ+クリーム状に泡立てた牛乳
|