本日は昨日の疲れが残っていたのか、父に起こされるまで
まったくおきられなかった。
規則正しい生活を心がけるつもりが…
自宅にある植物の手入れをしていると、隼が3羽上空を
飛び回っているのを見かけた。
足の太さ、爪の鋭さや大きさ、くちばし…すべてに見惚れていると
1羽が急降下をした。
どうやら鳥を捕まえ、食事を始めたようだった。
双眼鏡を急いで取りに行き、のぞいてみると鋭いくちばしで
肉を剥ぎ取るように食べている姿を見ることができました。
生きている
そのあとは、父に連れられ購入予定の船を見に行ったり、
庭掃除をしました。
今日からしばらく、wii fitはお休みなので、
今日からはじめるのはコアリズム。
インナーマッスルを鍛えようと思います。
約40分間の運動はちょうどよいなと思います。
あとは筋トレを少し取り入れておきます。
腕立てだけですけどね。
思ったこと
庭の整備を早く終わらせようと思う。目標は夏まで。
実行すること-その4
毎朝、散歩しよう。
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