1ヶ月前にうつ病と診断され、仕事にいけるような状態では
なくなってしまいました。
起きることもできず、支度して玄関にたってもドアノブに手が
いかない。電車に乗ったり買い物をして立っているだけで気分が
悪くなるという症状となぜか涙が止まらない。電話さえ怖いと
思うようになっていました。
石川啄木の「働けど働けど…じっと手を見る」にかけるわけ
ではないが私はじっと手首を見ていました。
外に出たら、陸橋、歩道橋などを見ては…なんてことも。
でも現在は薬としっかり休養をとって治したい
いや、コントロールできるようになりたい。
『元気になって、自分に自信を持って戻ってこい』
『焦るな。焦ってもいいことはない。』
この言葉を言ってくれた彼と一緒にいたいから。
実行すること-その1
22~24時の間に眠り、6~8時の間に目覚める
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